みなさん、おはようございます。
昨日は結局準備だけで一日が終わり、今日も続きがあります。
治ったとはいえ、まだ体が慣れるまでにしばらく時間がかかりそうです。
今日のお昼ご飯は、作ってもらえることになったので楽しみです。
毎年の猛暑で夏は長時間のウォーキングができないので、どうしても
運動不足になります。
またジムを再開しようかと迷いながらも、ずるずると秋になってしまいました。
月極めではなく、行きたい時にだけ行けるというプランもあるようですが、
そうすると1回当たりの料金が割高。
それならプールの方が安いか。
体育館のプログラムもいいかな。調べてみようか。
さて、今週の気になった記事をピックアップします。
日本経済新聞から
2025.9.9（火）
15面 自然災害
2025.9.10（水）
8面 反ESG
2025.9.11（木）
1面 国産AI
2025.9.14（日）
1面 温暖化
1面 佐川
＜インド＞
2025.9.5（火）15面
2025.9.11（木）11面
今朝の朝ごはんは、アイスコーヒーと梨。
最近食べ過ぎたり、お酒も飲んだりしているので、
そろそろ節制をしなければ。
ちなみに、和食中心の食事に替えてから健康診断の数値は良好です。
なるべくお肉よりお魚を多めに食べるように心がけております。
体調不良は食事が原因ではないのでご安心ください。
さて、今日も残りの準備を頑張るぞ！
それでは、今日もよい休日を！