ブレークスルー放課後図書室＆自習室～creative mind～

続投です。

勉強も読書も終わり、今日のタスクは終了。

あとは夕飯の支度まで、ゆっくりと過ごそうと思います。

先ほどの投稿で、「緩める」ことについて書いたのですが、

どうやって緩めてよいのかわからない。

力を抜くという感覚がわからない、という方ももしかしたら

いらっしゃるかもしれませんね。

どういう感覚なのだろう？と振り返ってみた時に

子育ての記憶がよみがえりました。

上の子は、赤ちゃんの時沐浴が大の苦手で、大泣きをしていて

毎回お風呂に入れるのが大変でした。

それに比べて、下の子は入院先で沐浴の説明を受ける際に

お子さんをモデルにさせていただけますかといわれるほど、

おとなしく気持ちよさそうに沐浴を受けていました。

少し大きくなってプールに連れて行った際も、力を抜くのが上手だなと

思いました。この子、もしかしたら水泳が向いているかもと思い、

スイミングスクールに通わせて、水泳が得意な子になりました。

一人目はこちらも初めてで、親の恐怖心が子どもに伝わってしまったのかもしれません。

上の子も、大きくなれば泳げるようになりましたが、水を怖がらなくなるのに

時間がかかり、やはり恐怖心で体の力を抜くのが苦手なようでした。

長くなりましたが、何が言いたいのかというと、

力を抜くというのは、もしかしたら恐怖心をなくすことと、安心感を持つこと

なのかもしれないなと、そんなことを思った次第です。

下の子が水に抵抗がなかったのは、もしかしたら生まれつきだったのかも

しれませんが、恐怖心がなかったおかげで、水の中で体の力を抜くことが

できたのかもしれません。

スポーツにおいては、特に力を抜くということが要求される場面が多いかもしれない

ですね。

さて、力を抜きたいときに読んでみたい本を一冊ご紹介したいと思います。

といっても、私も友達から借りたばかりで、まだ読んでいませんが。

マツダ　ミヒロ（著）『なんにもしない。　「余白」という最高の週間』

（すばる舎）

と言いいつも、この本を読んでいるときは「読む」ことをしているのですが。

さて、午後は再びハンモックを組み立ててみようかな。

力を抜くと、揺れに酔いそうですが。

それではみなさんも、適度に休憩しながら頑張ってください。

続投です。

先ほど、noteのメンバーシップ「ライトプラン」に

2本目の投稿をしました。

２本目は、これまでこのブログでご紹介したであろう

「センスを磨きたいときに読みたい本」を寄せ集めて

見ました。

プラス、センスが良い作者さんだなと思う方々の本も

紹介しました。

私が思うセンスがいい人たち、を紹介する回になったと思います。

果たしてメンバーが集まるのか自信はありませんが、

まあ、壁打ちの感覚で打って打って打ちまくろうかなと思います。

壁打ちといえば、子どもの頃はバレーボール部に所属していました。

冴えない部員でしたが。

壁に向かて、パスとかレシーブとかしていたような気がします。

遠すぎて、忘れてしまいましたが。

まあ、壁打ちも技を磨くにはいいかもしれませんし、

ポジティブにいきたいと思います。

このブログの方にも反映されるといいですね。

さあ、夜は今日の新聞をチェックして、ラジオと動画とテレビを

堪能します。

それでは、今日もお疲れさまでした。

続投です。

先ほど紹介した本ですが、リハックでおなじみの西田亮介先生が

ちょっと待ったとおっしゃってました。

動画でお話されています。

私もアマゾンでチェックしたのですが、うーん確かにちょっと待った

かな。

でも、読んでみないとわからないですよね。

私は、書店で確認します。

この類の動画がよく出ているみたいなので、みなさんも

いろいろな方の意見を聞いてみてください。

ご飯をたべて、センスに関する書籍の整理をします。

それでは。

続投です。

ようやく今日の勉強が終わり、お昼ご飯まで読書をしよとうと

思っていたら、今どうもバズっている本が出ていると聞きました。

そういえば、新聞広告だったか書店でも見たような。

『人文知は武器になる』（山口　周　深井龍之介　著）

書店でチェックしようかな。

noteの方ですが、ライトプランは自分でも楽しんで企画しようと

思います。イノベーションやソーシャルイノベーション編は、

やっぱりかなりハードな本を読んでいますので、

力を抜くというわけではありませんが、クリエイティブな

感覚を磨くことに力を入れる時間も作りたいなと思います。

やっぱり、ブログは日本だけでなく海外からのアクセスも

増えていますし、不特定多数の方々が見るサイトで

どこまで書いていいのか躊躇することも出てきています。

メンバー限定の投稿であれば、ブログでは書けないお話も

できるかなと思います。

もしかしたら、お蔵入りの記事が増えるだけかもしれませんが

まあ、日記ですから。

頭の中の情報整理に、投稿していこうと思います。

お付き合いいただける方がいらっしゃいましたら、

お気軽に入退会してみてください。

さて、今日はお好み焼きを焼きます。

私はサバスとヨーグルト。

昨日の夜、つい残った餃子とご飯を食べてしまい、少し増えたので。

そんなに増えてはいませんが、目標まであと少し。

それでは、また。

みなさん、おはようございます。

昨日も東海の方で大きな地震があったみたいですが、

みなさんは大丈夫でしょうか？

私は雨が小降りになっているときに散歩に出かけて、残りは家の中を

歩きました。万歩計で計測しながら、何とか9500歩。

最近は、コーヒーをドリップしている間にスクワット30回をしています。

やっぱり昔の古傷が心配で30回で止めておきます。

スクワットをしようかなと思っている方は、一日トータルで30回でも

よいみたいなので、朝昼晩に10回づつでいいみたいですよ。

ショーキングも一日何回かに分けてもいいとのこと。

今朝は動画でジムの話が流れてきて、羨ましくなりました。

ジムに行かなくても痩せましたが、筋トレがしたくなります。

家の中で腹筋するのは、今の私の筋力では無理です。

若いころは一人で腹筋背筋もできましたが、やっぱりブランクと

筋力の衰えですね。

まあ、家でできることから始めてみたいと思います。

今朝もテーブルの上には、今日の勉強カリキュラムに合わせた

教材を積み上げています。

週末は軽めのメニューにして、勉強以外のことにも時間を充てたいところです。

次回のnoteのメンバーシップ、ライトプランの記事にアップするために

これまで紹介したであろう「センス」に関する本をリストアップする

準備をしたいと思います。

もしかしたら、まだ紹介していない本もあるかもしれません。

電子書籍で購入したはずなので、ちょっとチェックしようかな。

今思うと、あの本はセンスに関する本だったなという本もあるので

改めて整理しようと思います。

今朝の朝ご飯は、和食で常備菜をふんだんに活用しています。

梅雨時期ですが、まだ賞味期限は大丈夫なようです。

それに魚を焼いて。

あ、あとお味噌汁を作らないと。

家族が起きてくる前に、温かいお味噌汁を作りたいと思います。

実は、今朝はまだ頭の中がまだ整理していなくて、まだ段取りが全然組めていません。

これからゆっくりコーヒーを淹れながら、頭を整理してスケジュールを

組み立てていきたいと思います。

天候が悪くても、日課の散歩は休むわけにもいかず、どのタイミングで出かけるかも

計算しながら予定を組んでいきます。

みなさんは、週末のご予定はありますか？

こんな日は、読書もいいですね。

私も、今「インフラ」の本が残りあと１章になりました。

週明けに記事を投稿できるかなと思います。

その次は、ソーシャルイノベーション編の少子化問題。

女性の立場から、この問題を考えてみたいと思います。

先日、ソーシャルイノベーション編の本も購入しました。

やはり私は、「都市計画」がどうしても気になります。

ちょっと変わった視点で書かれているなと思ったので、

このブログで取り上げようと思います。

まだ先のことになると思いますが。

長くなりますが、あと一つ。

実は、最近ブログを続けるうえでの「目標」を見失いかけているなと

自覚しました。

惰性で続けているのかもしれませんし、私なりの義務感もあります。

でも、何のために、だれのために投稿しているのかわからなくなることも

あります。まあ、それなりに理由はいくらでも後付けできますが、

漠然と何かに駆り立てられているような気持になることもあります。

ふと、うちの相方に聞いてみたことがあります。

仕事をするうえで、目標としていることはないかと？

あなたの周りの人はどうかと。

そうすると、全く予想外の答えが返ってきました。

「楽しむことかな」

自分の部下も、なんだかんだと楽しんでるように思う、と。

あ、それって最高の答えじゃない！

以前、noteである投稿者さんに、似たような質問をしたときに

同じような答えをいただいて、ハッとしたことを思い出しました。

確か7月1日で、ブログを開設して４年目になると思います。

初心忘れるべからず。

あの時は、本当に恐る恐る投稿していて、楽しむどころではなかったですし

今は、色々なプレッシャーと闘いながら、余裕がない状態です。

４年目の目標は、「力を抜く」そして「楽しむ」ことにしようと思います。

さて、とはいうもののまたスケジュールに管理されている私がいる。

早めに終わらせて、ゆっくりまったり過ごしたいと思います。

みなさんも、よい週末をお過ごしください。

みなさん、おはようございます。

今日は８時からサッカーの試合があるみたいですね。

昨日は大きな地震があり、今朝の近畿地方は大雨警報が出ているようですが

みなさんのお住まいの地域は大丈夫でしょうか？

私も、今日は散歩をする際は長靴にレインコートで出かけようと思います。

さて、今朝も早く起きましたが、noteの方に先に投稿しました。

メンバーシップ限定ライトプランに、初めての記事を投稿しました。

「私はなぜ「センス」に興味をもったのか」

というタイトルです。メンバー以外は非公開となっております。

センスに限らず、「感性」や「アイデア」「クリエイティビティ」に関して

メンバーのみなさんと学び合う場にしていけたらいいなと思っています。

私がまだ肩の力が抜けていないようなのですが、なるべく

気軽に参加できるような場にしていけるように心がけたいと思います。

勿論上記以外のテーマでも、みなさんの気になるテーマがあれば

お気軽にご提案ください。

私自身、メンバーシップの運営について、もっと情報を得る必要が

ありますね。

まずは試行錯誤で始めてみたいと思います。

上記のテーマについて、今個人的にとても関心が向いています。

イノベーションやソーシャルイノベーションと切り離してしまうのは

よくないなと思うのですが、今は少し頭を切り替えてそれぞれの

テーマに臨みたいと思っています。

最近左脳を使うことが多いので、反動で右脳を使いたい

もっとクリエイティブな思考がしたいと思っています。

それを発揮できるようなプランにできるといいなと思っています。

メンバーがいらっしゃらないうちは、気が向いたときに思いつくまま

記事を投稿しようと思います。

入会のタイミングは、いつでもOKです。

ライトプランの方は、一応WEBのお話会を想定しているので

念のため人数制限を設けています。

きっとそんな心配は無用だと思いますが。

それでは、みなさんも気を付けて外出してください。

よい週末を！

みなさん、こんばんは。

noteに新しい機能ができました。

投稿者に質問できる「質問箱」です。

各ページの下の方にコメント欄が付きましたので、

メンバーシップに関すること、noteの記事に関すること

このブログに関することなどよかったらご活用ください。

質問者の情報については公表されないようです。

Q＆A式で私がご質問に答えるといった形になると思います。

できれば、「はめまして・・・」のページの方に送っていただけると

わかりやすいと思います。

ご参考まで。

それでは、また。

追記

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