続投です。
しょうもないお話をしますね。
年末年始はやはりダイエットにとっては難所ですね。
かろうじて、若干マイナスにはなっていますが、いつもより鈍っております。
昨日は頑張って、何度も出かけてなんと18,547歩達成しました。
もはや狂人の域？
前日分の増加分を何とかチャラに。
今夜も野菜ジュースだけにしようと思います。
ただ、水分が不足しているサインが出ているので、意識して水分を取るようにします。
さて、うちの家族に言わせると、私は足が短いので足をパタリロ（漫画の主人公）
のように回転してるだけでしょと。
そういわれると、なぜ万歩計なんだろう。
距離ではなく、歩数を測るのはなぜだろう？
みなさんはご存じですか？
確かに私の歩く距離は、決して長くないかもしれませんが、歩数を稼いだ方が
確かにカロリーは消費できていることは間違いありません。
ところで、一万歩と聞くと結構な距離ですよね。
肉体だけでなく、精神的にもきついです。
ところがですよ、なんと梅田界隈をあちこち歩きまわるとあっという間に
一万歩到達するんです！
グランフロントやグラングリーンまで行ったり、ルクア、大丸、地下街、三番街
茶屋町。
見るものが沢山あるので、飽きることもなく歩き回れます。
このダイエットが一番楽しいです。
ただ、この時期は風邪やインフルエンザが流行っているので控えたいと思いますが。
ということで、歩幅か歩数か論争は決着がつきませんが、たくさん歩けば
カロリーをたくさん消費することは間違いないということで。
おっと、まだ今週の新聞を読んでいなかった。
急いで読まないと！
それでは、また明日。