みなさん、こんばんは。
深夜の投稿です。
今日も早くに爆睡してしまい、ZOOMの約束の時間が来たので
目が覚めて、この後のラジオの深夜放送が始まるまでに、少し投稿します。
なんか、まどろっこしい説明で始まりましたね。
この時期くらいになると、勉強に疲労とストレスを感じ始めます。
最近やたらと「癒し」を求めてしまいますが、みなさんは勉強や仕事の疲れや
ストレスをどのように解消されているのでしょうか？
私も癒しグッズをいろいろと集め始めています。
今日はそんな私の癒しグッズを紹介しますね。
よかったらお付き合いください。
ずっと気になっていた、ホットアイマスク。
やっぱり「アイケア」が一番大事。
これ、爆推しアイテムです。
香り付きで、即眠りに落ちます。
無香料タイプもありました。
目の疲れは取れる気がします。
気分転換にと、ついスマホを見てしまいますよね。
目には負担がかかってしまいます。
休めなければ。
ストレス解消グッズとして、左上にお菓子付き玩具でむかーし購入した「すみっこぐらし」
のおもちゃ。これ、むぎゅっと握るもの。低反発。
ネットでストレス解消グッズを検索してみると、ぎゅっと握るタイプのアイテムが
紹介されていました。
そうなんだ、ぎゅっとしたくなるんだな。
かわいそう、と思われる方はボールタイプのものもありました。
あとは、ハンドスピナーが欲しいなと思ったのですが、
どうやら回転するものを見ていると気持ちが安らぐらしいということが
わかったので、代わりにお菓子玩具の「コマ」（右上・黄色）を
回しています。
うん、確かにぼーっとできる。
あとは、やっぱり目にいいブルーベリー飴。
あとは小腹がすいたら、ナッツとハーブティ。
ピスタッチオは無心で殻をむくのが気分転換にもなります。
あとは、アロマとか香りもリラックス効果があるみたいですね。
最近は紅葉の盆栽が窓から見えるので、それをぼーっと眺めたり。
いやいや、もっと集中しないといけませんね。
ラジオ番組がスタートしているので、そろそろこのへんで。
おやすみなさい。